Dé-tendez vous ! Suivez le guide. Guide pratique à l’usage de la gestion de vos tensions + FICHES PRATIQUES

Fatigué de vivre des tensions  ?
Nous avons élaboré un guide pratique pour apprendre à gérer nos tensions.
+ 3 fiches pratiques

Des tensions, nous en vivons tous les jours : avec des proches, des collègues, des inconnus… et même avec nous-même. Ces situations nous pompent une énergie colossale et nous laissent souvent frustrés, dans l’incompréhension, voire même la culpabilité.

Ces tensions sont en fait très précieuses ! Elles expriment que quelque chose d’important est en jeu. Et en plus, elles contiennent toutes les clés pour en sortir !

Notre expérience, depuis plus de 50 ans, dans la formation et l’accompagnement des personnes, nous permet aujourd’hui de vous proposer un guide pratique,  de plus de 150 pages, pour apprendre à mieux gérer vos tensions.

Ce guide vous offre une méthode claire en cinq étapes, des illustrations ludiques, des exemples concrets du quotidien et des exercices pratiques afin que vous puissiez devenir acteur de la gestion de vos tensions.

Ce livre vous aidera à retrouver votre calme de plus en plus rapidement. Cela sera bénéfique pour vous mais également pour votre entourage.

Qui ne rêve pas de relations plus harmonieuses, dé-tendues et équilibrées ?

Imaginez si tout le monde gérait mieux ses tensions… L’impact sociétal serait incroyable !
Cela changerait peu à peu le monde. 

Découvrez-en quelques extraits ICI.